1: 名無しダイエット 2022/01/20(木) 20:45:57.52 ID:zDkH/aEA0
健康になる

よく眠れるようになる

代謝が高まる

ストレス発散になる

痩せる

体力が付く

根性が養える

生活習慣が整う

肌が綺麗になる

精力が高まる

こんなにメリットあるのにお前らなんで走らないの?
2: 名無しダイエット 2022/01/20(木) 20:46:34.09 ID:J3jk3mRQ0
有酸素運動は肌汚くなる

駅伝選手とか汚い
9: 名無しダイエット 2022/01/20(木) 20:48:21.67 ID:CtWXUaS2M
>>2

マラソン選手をどアップで見たことないが

そんなに肌汚いイメージないんやが