1: 名無しダイエット 2022/06/07(火) 18:17:44.16 ID:XPqgccTR0
1日米1合まで

メインのおかずは鶏胸肉か魚か納豆か卵縛り

飲み物は水かお茶

1日のカロリーは1500kcal以下



ここまでガチって1ヶ月もやって2kgしか落ちてない

ワイの身体燃費良過ぎやろ
2: 名無しダイエット 2022/06/07(火) 18:18:20.30
十分やん
3: 名無しダイエット 2022/06/07(火) 18:19:09.03 ID:XPqgccTR0
>>2

ワイの計算では5kg落ちる予定やった