1: 名無しダイエット
改善点教えて
2: 名無しダイエット
頼む
3: 名無しダイエット
姿勢悪いんとちゃうか？
まず腸腰筋鍛えるとか
まず腸腰筋鍛えるとか
【筋トレ】サイドレイズで三角筋ではなく首の付け根が痛むんだが
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