1: 名無しダイエット 2020/10/22(木) 20:44:22.494 ID:kYHR28GIM
これってご飯減らした分、タンパク質とかとって良いの？
3: 名無しダイエット 2020/10/22(木) 20:45:06.267 ID:AkCSD7Nnd
いいよ
5: 名無しダイエット 2020/10/22(木) 20:46:03.606 ID:Eeu6Di4Z0
糖質制限はむしろタンパク質と脂質摂らないとやばい



俺は糖質意識したカロリー制限に戻したけど