1: 2026/10/13(火) 18:28:19.36 ID:D7+zg5ta0
以前は塩だけのパスタや、バンズの代わりにレタスで肉を包んだハンバーガーを食べていました。しかし今は、炭酸飲料を飲んだり、ウーバーでホットドッグを頼むこともある。



その裏には、『数年先を見据えてコンディション管理するのではなく、今、ベストな状態を作る』という考えがあるそうです。食事のストレスを溜めないほうが、32歳の自分には合っているということでしょう
2: 2026/10/13(火) 18:31:45.19 ID:A2GO1UKa0
節制してる設定消えてて草
3: 2026/10/13(火) 18:31:49.15 ID:mPoLboyd0
お前変わったな