低い音（約130Hz）で強くハミング（鼻腔内の振動を最大化するがめまいが出ない程度）。
初日は就寝前に1時間、以降は1日4回×60～120回を4日間。
翌朝から鼻が通り、4日で慢性副鼻腔炎（CRS）の症状がほぼ消失したという報告。
仮説：ハミングで内因性鼻腔一酸化窒素（NO）が大幅に増え、抗真菌・抗菌作用などで効果が出る。
そのほかリラックス効果や鼻の自浄作用アップなどの研究もあり

5 ：名無し
タダでできる点鼻薬みたいなもんか

2 ：名無し
一人で唸ってるおっさんは通報されるぞ