1: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 12:08:55.81 ID:jSjthIfHa
筋トレ詳しいやつおるやろ何人か
3: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 12:09:28.47 ID:6T1EiCZg0
プランクやるんやで😇
4: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 12:09:43.19 ID:7wWAoqmNp
筋トレだけじゃ痩せないやろ

有酸素運動やった方が凹むで