1: 名無しダイエット
バカのひとつ覚えのようにむね肉むね肉 むね肉より高タンパクな食材を知らんとか可哀想やな ただしプロテインを除く
2: 名無しダイエット
ちくわ
3: 名無しダイエット
かまぼこ
筋トレ好きは「たんぱく質を摂らねば」と→鶏むね肉！
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