1: 名無しダイエット 2026/05/10(日) 17:20:24.30 ID:N8U9j9d/0
マジで楽だし健康や

味噌汁になんでもぶちこんだらええんよ

レンチンで即席で出来る

材料はみんな冷凍で日持ちする

朝から健康的な飯をスピーディーに食ってるわ
2: 名無しダイエット 2026/05/10(日) 17:21:14.55 ID:N8U9j9d/0
ベーコンとか卵とか味噌汁にぶち込んだらいいし、ピーマンなんて半分にして中の種なんか取らなくていいんだよ
3: 名無しダイエット 2026/05/10(日) 17:21:50.61 ID:N8U9j9d/0
出汁取りに煮干し入れたら捨てないでそのまま食べれば魚不足解消や