1: 名無しダイエット
みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
2: 名無しダイエット
それなすぎる
3: 名無しダイエット
引き締める効果はあるよ
腹を引っ込めるのに筋トレだけでは意味がないとまだあまり知られてないねｗｗｗ
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