1: 名無しダイエット
精神面とか体力的な面で
2: 名無しダイエット
両方やる
4: 名無しダイエット
>>2
それはそうやが
それはそうやが
結局筋トレと有酸素運動、どっちの方がメリット大きいんだ？
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