1 :名無し なるほど
2026/06/01(月) 18:14:30.54 ID:LR+PiOC/0
2 :名無し 実際3年くらいやらんとムキムキならんよな
2026/06/01(月) 18:15:17.02 ID:Z1gs6Mp30
4 :名無し なで肩や肩幅狭いのに僧帽筋盛り上がってるやつは筋トレしてないやつよりもダサい体になるのは事実
2026/06/01(月) 18:16:33.40 ID:NBIArkXW0
1 :名無し なるほど
2026/06/01(月) 18:14:30.54 ID:LR+PiOC/0
2 :名無し 実際3年くらいやらんとムキムキならんよな
2026/06/01(月) 18:15:17.02 ID:Z1gs6Mp30
4 :名無し なで肩や肩幅狭いのに僧帽筋盛り上がってるやつは筋トレしてないやつよりもダサい体になるのは事実
2026/06/01(月) 18:16:33.40 ID:NBIArkXW0
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