1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 05:58:26.64 ID:6dxGg/EA0 BE:2086056364-2BP(1001)

なんなの？

睡眠の質ってどうあげるの？

9時間寝るのはもったいない
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 05:59:00.70 ID:OKkWLGcb0
疲れない生活をする
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 05:59:24.76 ID:35HGRmcM0
3時間とまではいかないが夜9時くらいに寝るといい