GACKT（53）「26歳から1日1食。老化のスピードが1/3だから僕は今実質35歳なんだよね」

GACKTさんは「美を保つシンプルなルーティン」と題した動画をアップ。

テロップで「本人の経験をもとに語られるGACKT個人の見解です。医学的見解とは異なる場合があります。ご理解の上、お楽しみください」と前置きした上で、GACKTさんが美を保つ秘けつについて話した。

「まず、1日1食。これは絶対にルールを破らない。1日2食を食べることはない。

飢餓状態になると、ケトンという物質が出て、体を再生しようとする能力が上がるんだよね。

僕って今年53歳じゃん？ 周りの53歳とくらべて肌がめちゃめちゃきれいじゃん。『なんで？』って、『肌に金かけてる』とかよく言われるんだけど、簡単に言うとみんなは1日3食食べてるわけじゃん。

僕は1日1食しか食べてないんだよ。つまりみんなよりも老化のスピードが3分の1なんだよ。

僕は26歳からこの生活をしているから、27年間生きているスピードが1日3食の人に比べれば、1日1食の僕は3分の1しか年を取っていないことになるわけ。大まかに言うと。そうすると僕は9歳しか年を取っていないことになる」

https://news.yahoo.co.jp/articles/ae525b9af132471fd5562521ab90cf576411f990