1: 名無しダイエット 2020/05/19(火) 18:57:55.237 ID:/h/KrmoFd
仕事柄身体を動かしているので控えめな食事制限で出来る内容で伝授してくれ
2: 名無しダイエット 2020/05/19(火) 18:58:29.727 ID:CySnO6Gir
食餌前に水を2杯飲む
3: 名無しダイエット 2020/05/19(火) 18:58:47.570 ID:/h/KrmoFd
>>2

どんな効果があるの?