1: 名無しダイエット
まさかこれすら出来ないガリヒョロはいないよなw？
2: 名無しダイエット
懸垂は無理や
4: 名無しダイエット
懸垂のハードルが高すぎる
腹筋15回、プッシュアップ10回、懸垂1回←これ男の基本なんだよねw
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