1: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 11:00:21
とりあえず食事をしたら一瞬は満腹になるのですが、すぐまたお腹が空きます。

かと言ってお菓子等の間食には興味がなく、また何らかの食事がしたくなります。

腹持ちがいいと言うお米もしっかり食べてます。

どうすれば満腹感って持続するのでしょうか？
2: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 11:01:20
ラーメンってすぐお腹減りませんか？
43: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 11:22:41
>>2

わかる！

てか、カップラーメンよ！

何の足しにもならん。すぐお腹空くし