1: 名無しダイエット
曲げた膝をつま先より前に出さないとか初耳なんやけど
2: 名無しダイエット
10回で足が子鹿みたいにプルプルや
3: 名無しダイエット
自重の話？
正しいフォームでスクワットするの、めっちゃ大変ｗｗ
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