1: 名無しダイエット 2019/01/07(月) 21:56:46
縄跳びをして痩せた方おられますか？ 毎日3000回飛んでるのですが1ヶ月経ってもあまり変化がありません。効果があった方おられたら回数や時間、何キロ痩せたか教えてください！
4: 名無しダイエット 2019/01/07(月) 21:58:17
私も気になる！ ウォーキングとかジョギングとかは知り合いに会う確率高いからなるべく縄跳びがいい
6: 名無しダイエット 2019/01/07(月) 21:58:47
>>1 毎日3000って凄いね