1: 名無しダイエット
落ちるならいいけど
脂肪落とすのは有酸素運動ってよく言うだろ？
脂肪落とすのは有酸素運動ってよく言うだろ？
2: 名無しダイエット
筋肉つけて基礎代謝上げてから有酸素運動するといいよ
3: 名無しダイエット
さっさと走ったほうがいい
走っても筋肉つくし
走っても筋肉つくし
「腹出てきたから有酸素運動やろうか」お前ら「筋肉も減るから止めて筋トレしろ」←筋トレでお腹の脂肪落とせるの？
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