ウォーキング始めた頃、お医者様から「歩くのはできれば食後がいいですね」と言われて「やはり食後の方が血糖値とかの関係でいいのですか？」と聞いたら「内科的にはそれもありますが、精神的な話として空腹時のウォーキングだとコンビニの誘惑に勝てます？」と言われた。目から鱗なアドバイスだった。
—
@Mocherin その見方はなかった…そこまで考えられるのは凄い！…..._〆(゜▽゜*)
—
【わかりみ】ウォーキングについて医師が『歩くのは出来れば食後が良い』←この理由に目からウロコだったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
続きはアプリで無料で読めます
アプリで続きを読む
ニュー速＋で、もっと快適に。
15年続いたニュースメディアが、読んで・語って・投稿できるアプリに。
妨げない広告体験
画面を妨げる広告を大幅削減。記事に集中できます。
自分で投稿できる
ニュースや話題を、あなた自身が投稿可能。
いいね・コメントでつながる
コメントやリアクションで、みんなの声に参加。
カテゴリで追える
興味のあるジャンルだけを効率よくチェック。