1: 名無しダイエット 2020/02/21(金) 08:48:08.156 ID:DOYumtHVp
79kg→76kgの3kg痩せたわ

コンビニにある100円くらいのやつな

朝我慢するだけで意外と痩せるんだな

運動は趣味がゴルフだから週一で打ちっ放し、月一でラウンド

仕事が製鉄所で現場仕事だから常に動いてるのもあるけど嬉しい
3: 名無しダイエット 2020/02/21(金) 08:48:54.085 ID:HzU/ahSk0
運動もせずにプロテインとな
5: 名無しダイエット 2020/02/21(金) 08:49:52.091 ID:DOYumtHVp
>>3

ガチるのも面倒臭いしお試しでやったら痩せたんだ