「脳梗塞」にならないようにするには・・・？

1: もん様(茸) [US] 2025/06/04(水) 17:03:58.43 ID:cCNf6buw0● BE:421685208-2BP(4000)

長嶋茂雄さんも患った「脳梗塞」　暑くなる時期は要注意　予兆の発作が出ることも

――なりやすい人や起きやすい季節はありますか。

　動脈硬化は老化によって進むので60～70代以上の方が多いですが、近年は50代以下の発症も増えています。血圧が上がりやすい寒い時期、脱水が起きやすい暑い時期は要注意です。

――予防法はありますか。

　毎日血圧を測り、高血圧にならない生活を心がけてください。血栓を起こしやすくするといわれている喫煙は避けましょう。また、水分を多めにとって脱水を避けること。お酒は、つまみで塩分が増えて血圧が上がりやすく、また、脱水にもなりやすいので、控えめにしましょう。