1: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 17:39:29.32 ID:eBT2fj15
秀才「体脂肪落とすには、筋トレして、食べる量を減らせば体脂肪は落ちる　要するにデブになるのは食べ過ぎ」
2: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 17:43:14.46 ID:NpHpUxaB
クレンも食べよう
3: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 17:46:07.06 ID:O51X4LXj
体脂肪減らすことのみに着目するなら食事制限のみで良くて、別に筋トレ必要ないぜ

筋トレによる基礎代謝の上昇なんてゴミ並だし。