【朗報】運動、メリットしかない

・頭良くなる

・体力が付く

・体、脳ともに老化が遅れる(場合によっては若返る)

・メンタルが強くなる

・気分が良くなる

・体が引き締まる

・肺活量が上がり話し方がハキハキしてくる

・多種多様な病気のリスクが下がる

・免疫力が上がる



これやらない理由ないやろ