1: 名無しダイエット 2021/04/21(水) 17:57:38.257 ID:n1VdGq320
ご飯大盛り(240g)

420キロカロリー

炭水化物80g



ポテチ(60g)

300キロカロリー

炭水化物30g



カロリーより炭水化物

ご飯大盛り一食の方が倍近く厄介

痩せたい奴はまずよそう量減らして夜の米抜け

それだけでポテチ三袋分くらいの炭水化物が浮く
2: 名無しダイエット 2021/04/21(水) 17:58:12.302 ID:Jh3p8WMup
なんで大盛りなんだよ
5: 名無しダイエット 2021/04/21(水) 18:00:36.034 ID:n1VdGq320
>>2

デブはそもそも家の習慣で大盛りにしてることが多い