ワイが筋トレを5年続けて得たものと失ったものまとめｗｗ

失ったもの

・食べ物に対する美味しさの楽しみ

・友達や会社の人との外食や飲み会

・サプリメントによる多額の出費



得たのも

・体作りのメインの時間なので常に時間を気にするデメリット

・筋肉

・新たな仲間(トレーニング)

・継続力、忍耐強さ

・腰痛と関節炎