77: 名無しさん 2026/08/04(火) 20:23:38.29 ID:NImW4mFx0
体力がないので

周りに迷惑をかけないソロ登山が一番気楽

怪我したらヤバいので何時も慎重に慎重に尺取り虫のように登っています

日本百名山よりも山小屋泊を楽しみに山小屋がある山を登っています

でも70歳位までが限界なのかなぁー　80歳まで元気に登ってみたいです
84: 名無しさん 2026/08/05(水) 10:43:25.71 ID:EkAz6c4U0
>>77真面目にいうと膝、股関節、腰椎など関節が健康なのは言うまでもなく

循環器系が50,60歳を過ぎると一定数ダメになってきます

高所で心臓に負担をかけて不整脈から始まり心房細動なら脳梗塞

心室細動なら突然死

平地なら助かるけど山では生存は極めて困難



なので若い頃から暴飲暴食を避け、体を鍛え、循環器の検査を受けましょう



というワイも健康に自信ないわ
79: 名無しさん 2026/08/04(火) 22:43:50.53 ID:fyeTHWJy0
自分はもうすぐ70だけどまだ元気に登ってるよ

冬のバリエーションも何とかこなせるし二泊位のテント泊も平気だよ