1: 2026/04/19(日) 15:23:17.585 ID:jYdOIL1mM
炭水化物だけが太る原因じゃなかったの?
4: 2026/04/19(日) 15:23:56.868 ID:byX5A3w30
カロリーだよ
6: 2026/04/19(日) 15:24:28.525 ID:FWiv1bFp0
タンパク質摂らないと筋肉から減ってくぞ