深呼吸は人々を慎重にするのではなくむしろハイリスクな行動を増加させる可能性

深呼吸は人々を慎重にするのではなくむしろハイリスクな行動を増加させる可能性



　ゆっくりと深い呼吸をする深呼吸は、焦っている時に心を落ち着かせたり、ストレスを軽減してリラックスしたりするのに役立ちます。

　深呼吸をすると思考が落ち着き、より慎重な判断を下せるようになると考える人は多いかもしれませんが、新たな研究では深呼吸がむしろハイリスクな行動を増加させる可能性があると示されました。



（以下略、続きはソースでご確認ください）