身長178cm・57kgの細身だけど、適切なダンベルの重さは何kg？

2026/08/27 03:40

1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 20:05:17.18 ID:XMiwiHmw0

計20か計30か計40か迷ってる

3: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 20:05:41.34 ID:XMiwiHmw0

出来れば安い方がいい

メーカーもどれがええのかわからん

4: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 20:05:50.14 ID:t5xEYxUla

可変式がええで

と思ったけど付け替えるの面倒で10kgしか使ってない

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