1: 名無しダイエット
焼き肉昼に食ったら終わりやん
42: 名無しダイエット
いや、除脂肪体重から摂取カロリー量算出しろや 一律2100ってなんやねん…
3: 名無しダイエット
高タンパク低カロリーな飯食って運動するのが一番やろ
ダイエットのためには摂取カロリーを2100kcal未満にしないといけないらしい
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