社交不安症とは "コミュ障""人見知り"と何が違う？
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社交不安症・対人恐怖症を治す本: 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ

17 ：名無し わかり合えない奴とは距離置けよ
2026/09/05 13:01 ID:rS3tU4vW
1 ：名無し 手の震えや動悸まで出たら気合いじゃ無理だぞ
2026/09/05 12:45 ID:aB1cD2eF
3 ：名無し 昔でいう対人恐怖症だろ
2026/09/05 12:47 ID:mN5oP6qR
4 ：名無し 目を見て話せと言われるけど内容が頭に入らない
脳内真っ白になるの本当につらい
2026/09/05 12:48 ID:sT7uV8wX
5 ：名無し 心療内科で薬もらったら劇的に改善した
2026/09/05 12:49 ID:yZ9aB0cD

2 ：名無し 診断書を免罪符にするやつがいるから反発されるんだよ
2026/09/05 12:46 ID:gH3iJ4kL
6 ：名無し 電話対応が一番キツいわ
声のトーンや沈黙に過剰反応して胃が痛くなる
2026/09/05 12:50 ID:eE1fG2hI
7 ：名無し 会話が制限時間つきのクイズみたいに感じるよな
即答のプレッシャーでパニックになる
2026/09/05 12:51 ID:jK3lM4nO
9 ：名無し 社会不安症だと思ったら発達障害だった
2026/09/05 12:53 ID:vW7xY8zA
10 ：名無し 世の中の大半は他人を大して気にしてない
2026/09/05 12:54 ID:bC9dE0fG