ニュー速＋
1: 名無しダイエット
俺なんか３日に1回目のペースでやらないと回復が追い付かないけど、
まあ一日あたりの負荷を減らして毎日やったほうがストレスなく続けられて良いかもしれんし、一回で追い込みかけまくる意味ってあまりないんだろうか
まあ一日あたりの負荷を減らして毎日やったほうがストレスなく続けられて良いかもしれんし、一回で追い込みかけまくる意味ってあまりないんだろうか
2: 名無しダイエット
部位分ければいいじゃん馬鹿なの？
3: 名無しダイエット
全身やる奴は2日ごと
部位ごとにやる奴は毎日部位を変えてやる
部位ごとにやる奴は毎日部位を変えてやる
