1: 2026/10/19(月) 08:07:20.20 ID:ygX2OA3S0.net
(省略)



「ランチ難民」と「欠食」の増加



物価高の影響は「懐が寂しい」だけの問題ではない。食事の質の低下に加え、「欠食の常態化」つまり「食べない」ことを選択する人も出てきた。 同エデンレッドジャパンの調査では、節約のために「ランチを抜く」「おにぎり1個で済ます」など、勤務日にランチを食べなかった経験があるビジネスパーソンが4人に1人に上るというデータも示された。こうした状況は社員の健康や午後の仕事へのパフォーマンスにも影響するはずだ。



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全文

https://forbesjapan.com/articles/detail/94108?read_more=1
5: 2026/10/19(月) 08:09:26.54 ID:BfXyYz5H0.net
食いすぎると眠くなるし太るからな
106: 2026/10/19(月) 08:41:34.70 ID:b3IXv7nh0.net
>>5

それは血糖値ドッカンってやるからだよ

海藻や陸上野菜やタンパク質をなるべく先に胃に入れて遅れて

糖質を入れればほぼない

あれは血糖値急上昇を抑える反動で眠いじゃなくて

卒倒に近い状態