ワイデブ、禁酒と糖質制限で1カ月に5kg（86.5→81.5kg）減量成功！

2026/10/21 11:40

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 05:42:13.57 ID:P0E3ihzD0

172cm86.5kgから81.5kg

もっと痩せると思ったんやが

2: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 05:42:59.56 ID:iv60115y0

半身浴とウォーキングしろ

3: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 05:43:41.07 ID:P0E3ihzD0

>>2

ウォーキングしたら3日目に膝と足首痛めた

今治ったからまたちょろちょろ始める

続きはアプリで無料で読めます