皆さん、お願いですから、なりたい自分になることを始めてください。この研究では、2週間、1日たった5分、自分の最高の可能性を想像するだけで、人々が未来に対して明らかに楽観的になったことがわかりました。なりたい自分を想像して、今日からそのように行動してください。