1: 名無しダイエット 2019/01/02(水) 11:44:12
何分漕いでどのくらい痩せたか教えて下さい！
2: 名無しダイエット 2019/01/02(水) 11:45:36
エアロバイクって準備運動みたいなもんじゃないの？

あれだけやってても痩せないでしょ
3: 名無しダイエット 2019/01/02(水) 11:46:40
>>2

有酸素運動だから痩せるはずだよ

筋トレも平行したほうがいいけどね