1: 名無しダイエット
メチャプリお尻にしたい😄
4: 名無しダイエット
スクワット
ランジ
ブルガリアンスクワット
の3つか
ランジ
ブルガリアンスクワット
の3つか
8: 名無しダイエット
>>4
ランジってなに？
他の二つはそれやとおまう
ランジってなに？
他の二つはそれやとおまう
【体験談】スクワット3種類くらい続けてたらお尻がしっかりしてきました。
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